开车困了怎么办?几个妙招助你清醒,让开车更安全

浏览:4231   发布时间: 08月24日

最近这段时间,不知道大家开车是不是很容易犯困,开车上路,微风拂面,拂着拂着就睡意朦胧了,开车困了怎么办?几个妙招助你清醒,让开车更安全。

1、常备湿巾擦脸

汽车里常备一包湿巾,困了,累了用它来擦脸,提神的效果很好。选择那种清凉型的,如果车里有驱蚊水、花露水,喷在身上,刺激性的味道对提神也很有帮助。

2、开启天窗或降低车内温度

开车窗,让新鲜空气进入车内。若长期开内循环,新鲜空气无法进入车内,车内经常循环已循环的空气,氧气越来越少,会使人有困倦之感。在这个时候,最好是把温度调低一点。

3、“防瞌睡提醒器”

驾车容易犯困,不妨备一款“防瞌睡提醒”。防瞌睡提醒器主要利用电子平衡原理,防止人们在学习、生活、开车时打瞌睡的现象。当人犯困时,头前倾,戴在耳朵上的装置会发出提示警铃。

不过,完全依靠“防瞌睡提醒”来摆脱行车时犯困的苦恼也是不行的,如果车主过分依赖这个产品,反而容易出现麻痹心理。

4、补觉时间限制在15分钟以内

长时间连续驾驶,白天每隔4小时,晚上每2小时就要休息20分钟,这是避免疲劳驾驶的最有效方法。假如真的很困的话,不要硬撑,把车开到安全的地方,调个15分钟的闹钟小睡一会儿最合适。要是睡眠超过15分钟会怎么样?过了15分钟,就会慢慢进入深度睡眠,此时没有7-8个小时,身体就不会感觉到睡不着。

如何预防开车犯困

01、前一晚不要晚睡

现在很多成年人都有失眠的痛苦,再加上脑子里想的事情一般都比较多,导致到深夜也还是睡不着,那么第二天开车时就会很困。

希望白天不犯困,自己的生物钟一定要调整好,如果习惯了晚上睡晚了,那么早上就多睡一会儿,在保证自己充足睡眠的前提下,慢慢调整为早睡早起的好习惯。

02、开车之前最好不要服用感冒药

由于大部分感冒药都有嗜睡的副作用,所以在开车前尽量不要服用感冒药,吃了之后很容易犯困,这对驾驶安全非常不利,因此,车主们可以等开到目的地再吃药。

假如是感冒已经比较严重的车主,建议还是不要自己开车旅行,尽量让家人代为驾驶,因为本身重感冒的人体质较弱,即使不吃感冒药,也不建议自己开车出行,最好让家人代为驾驶,即使不吃感冒药也不会太安全。

那有没有这样一款提神神器,它既能快速提神又没有依赖性,而且还使用方便、味道好闻呢?

长途开车犯困,聪明人教你一新方法,人人可用,一路清醒又安全,比喝红牛更有用。

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它既能快速提神又没有依赖性,而且还使用方便、味道好闻!

开车犯困时,挤出一点冰爽醒肤霜,涂抹在太阳穴或是轻轻吸一口,瞬间冰爽上脑,行车更安全。

云南本草提神精油,直接抹在两边的太阳穴,瞬间就跟打了鸡血一样,整个人变得精神抖擞。

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另外,它还具有清热解毒的功效,被皮肤吸收后,可以舒缓夏日烦躁情绪,起到镇静宁神的作用;对需要静心学习,在炎热的夏季工作的人群很有帮助。

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